Oleh Nuraini Ahwan
Jaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangat dibutuhkan untuk bertahan di masa pandemi dan di tengah cuaca alam yang sepertinya tak lagi bersahabat. Di tengah pembelajaran tanpa siswa di sekolah bukan berarti guru tidak sibuk. Justru kesibukannya melebihi kesibukan pembelajaran tatap muka. Menyusun laporan tampaknya lebih rumit termasuk pengolahan nilai yang memerlukan pemikiran. Di samping pemikiran juga keputusan hati nurani. Justru pemikiran dan keputusan nurani yang menguras tenaga.
Jangan biarkan kebugaran terganggu karena kesibukan dan pikiran tentang beragam tugas. Sisihkan waktu sedikit untuk berolahraga seperti kami.
Senam dengan dibarengi tertawa lepas membuat hati senang, keringat mengucur, pegal-pegal hilang. ... Tertawa dan teriakan mengikuti lagu membuat napas menjadi lega. ...plong!!!
Begitulah kami di Jumat pagi ini, 9 April 2021. Senam bersama selesai berkebun di lahan yang disiapkan sekolah untuk kebun sekolah.
Lombok, 9 April 2021.
Wah, lumayan ini, utk refrefreshing.
ReplyDeleteSama... Kami pun berolah raga tadi... Mengundang Instrukturnya senam... Sehat selalu Bunda...
ReplyDeleteAamiin YRA
DeleteMantul Bu Nuraini. Idenya Kreatif
ReplyDeleteProf. Ali, pemateri tadi pagi, saya tanyain rahasia badanya yang sixpack itu. jawabnya "ya olahraga teratur."
ReplyDelete